Libere o estresse
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PROGRAMA

Libere o estresse

Libere o estresse

Diminuir e administrar o estresse está em nossas mãos. Eliminamos os efeitos do estresse olhando para dentro, observando nossos sentimentos e descansando nossa mente.

Reduzindo o estresse com a respiração

10 MIN

O poder da intenção

14 MIN

Corpo sem estresse

41 MIN

Fontes de bem-estar

14 MIN

Pensar demais

10 MIN

Bem-estar físico

10 MIN

Aliviando o estresse com a gratidão

14 MIN

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“Eu estava lutando com um assunto que não conseguia entender completamente. Este programa de 2 meses realmente elevou minhas habilidades práticas.”

User avatarTalan Herwitz

“A resposta que recebi me deu a motivação necessária para tomar as medidas adequadas para meu bem-estar. Muito obrigada.”

User avatarOlivia Davis

“Ver o verdadeiro interesse pelo meu problema fez com que eu me sentisse muito valorizada. Vocês foram meu maior apoio recentemente.”

User avatarLivia Workman
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Cada dia é um novo começo. Respire fundo e recomece.

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